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Efectos de la socialización en la salud

Efectos de la Socialización en la Salud

Efectos de la Socialización

  • Mejora la expectativa de vida

    Las personas con vínculos sociales fuertes reducen en 50% su riesgo de muerte prematura en comparación con aquellas con vínculos sociales débiles.1

  • Beneficia al corazón

    Si los vínculos sociales son débiles, se incrementa en un 29% el riesgo de enfermedad cardiovascular y en un 32% para un evento cerebrovascular como un derrame.2

  • Evita enfermedades y condiciones crónicas

    Tener conexiones sociales reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, resfriados, depresión, ansiedad, poca función cognitiva y hasta demencia.3

  • Promueve un mejor estilo de vida

    Pasar tiempo en compañía afecta positivamente la nutrición, la actividad física y el sueño.3

Los seres humanos somos seres sociales que buscamos relacionarnos unos con otros para crear vínculos, formar comunidades y continuar nuestra evolución y existencia.

¡Socializar es saludable!

Esta información de salud no sustituye una evaluación con tu médico o profesional de la salud.

Fuentes:

  • 1 Estudios de Julianne Holt-Lunstad según citado en Together: The Healing Power of Human Connection in Sometimes Lonely World, Vivek H. Murthy, MD. 2020.
  • 2 Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System, The National Academies of Science, Engineering, Medicine. 2020.
  • 3 Health Policy Brief: Social Isolation and Health, Health Affairs Organization, June 2020 by Julianne Holt-Lunstad

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